Užsiemimas

Hatha Joga

Name: Hatha Joga
SKU: 161bb3fb158c-1
Availability: InStock

Hatha Joga stengiasi pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, reguliuodama per kūną tekančią energiją, atliekant Asanas, Pranajamą (kvėpavimą) ir Dhijaną (meditaciją). Hatha Jogoje atliekamos lengvos pozos, lengvu tempu, todėl siūloma visiems, norintiems pagerinti kūno lankstumą, jėgą ir įgyti ramų, susikaupusį protą.

Registracija užsiemimui

Price range: 18,00 € through 100,00 €

Apsilankymas

Išvalyti

Užsiėmimai vyksta: antradieniais ir ketvirtadieniais 11:00-12:30, 17:30-19:00, 19:30- 21:00. Sekmadieniais 17:00- 18:30 val.

Vieno užsiėmimo kaina 18 Eur, 8 kartų abonementas 100 Eur (galioja 2 mėn.)

Moksleiviams, studentams ir senjorams vienas kartas 15 eur, perkant abonementą 8 kartai – 88 eur (galioja 2 mėn.)

*užsiėmimas vedamas, susirinkus, bent 4 žmonių grupei.

Būtina pranešti prieš atvykstant

+370 68 223 888

mahamudra.vilnius@gmail.com

arba per Facebook Messenger

Susisiekti

Užsiemimo aprašymas

Kviečiame į jaukias Hatha jogos praktikas, kurias veda Elena – daugiau nei 10 metų patirtį sukaupusi jogos mokytoja. Per ilgus metus ji padėjo daugybei žmonių atrasti judėjimo džiaugsmą, geriau pažinti savo kūną ir sustiprinti ryšį su savimi.

Mūsų grupės yra nedidelės – nuo 3 iki 6 žmonių, todėl kiekvienas dalyvis sulaukia pakankamai individualaus dėmesio. Pratimai ir pozos pritaikomi pagal jūsų fizinį pasirengimą, galimybes ir savijautą, todėl praktika yra saugi ir tinkama tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems patirties.

Prisijungti galite bet kada – nereikia laukti naujos grupės ar specialios datos. Nesvarbu, ar jogos kilimėlį išskleisite pirmą kartą, ar norite atnaujinti savo praktiką, pas mus visada rasite palaikančią atmosferą ir ramų tempą

Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvo pristatytas jogo Swatmarama. Hatha joga davė pradžią Ashtanga Jogai, Jėgos Jogai, Bikram Jogai, Kundalini Jogai ir Iyengar Jogai. Žodis “Hatha” kilo iš Sanskrito terminų “ha”, reiškiantį saulę ir “tha”, reiškiantį mėnulį, Hatha Joga remiasi teigiamos ir neigiamos energijos keliavimu žmogaus kūne.
Hatha Joga dėmesį telkia fizinėms Jogos pozoms ir kvėpavimo kontrolei.