Tibetietiškų dubenėlių garso meditacija

Tibetietiškų dubenėlių garso meditacija, tai toks atsipalaidavimo ir gydymo būdas, kai „grojama” įvairių dydžių dubenėliais, bei tibetietiškais varpeliais, šalia ar ant žmogaus kūno.

Meditacijos metu:

• Intensyviai dėmesingai būti čia ir dabar, kad į šią intensyvią būtį neprasiskverbtų jokia mintis…,bet jos atsiranda…,kada atsiranda mintis – būti dėmesingam ne mintims, o būčiai – ”čia ir dabar”, t.y. dubenėlių skambesiui…
• Būti dabarties akimirkoje taip pilnai, kad nebūtų jokio judėjimo į praeitį arba į ateitį – judėjimas sustoja…
• Tai nėra sustingimas, prasideda naujas judėjimas, judėjimas gilyn į Save…
• Atrandama vidinė ramybė, tyla ir pusiausvyra…
• Atsiveria naujas savivokos ir sąmonės išmatavimas…

Meditacijos poveikis:

• Protinė minčių tėkmė lėtėja, tirpsta įtampos kūne,
• Jaučiamas ypatingas atsipalaidavimas,
• Visame kūne jaučiamas poilsis…

Po meditacijos:

• Jaučiama atrasta vidinė ramybė,
• Skaidresnis protas,
• Aiškesnės mintys…

Meditaciją veda Egidijus Šeštokas –
bioenergetikas, Ciguno meistras, turintis daugiau nei 15 metų patirties.

Po užsiėmimo vaišiname arbata :)