Joga

Hatha Joga dėmesį telkia fizinėms Jogos pozoms ir kvėpavimo kontrolei.

Hatha Joga stengiasi pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, reguliuodama per kūną tekančią energiją, atliekant Asanas, Pranajamą (kvėpavimą) ir Dhijaną (meditaciją). Hatha Jogoje atliekamos lengvos pozos, lengvu tempu, todėl siūloma visiems, norintiems pagerinti kūno lankstumą, jėgą ir įgyti ramų, susikaupusį protą.

Joga

Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvo pristatytas jogo Swatmarama.

Hatha joga davė pradžią Ashtanga Jogai, Jėgos Jogai, Bikram Jogai, Kundalini Jogai ir Iyengar Jogai. Žodis “Hatha” kilo iš Sanskrito terminų “ha”, reiškiantį saulę ir “tha”, reiškiantį mėnulį, Hatha Joga remiasi teigiamos ir neigiamos energijos keliavimu žmogaus kūne.

Taro kortos
Taro kortos Mahamudra

Daugiau informacijos

Užsiėmimai vyksta: antradieniais ir ketvirtadieniais 12:00-13:30, 17:30-19:00 ir 19:30-21:00 val.

Sekmadieniais 12:00- 13:30 val.

*užsiėmimas vedamas, susirinkus, bent 4 žmonių grupei

Užsiėmimą veda ilgametę patirtį turinti jogos trenerė Elena.

Registracija būtina:

Išvalyti

12,00 80,00