Joga

12,00 80,00 

KAS VEDA: ilgametę patirtį turinti jogos trenerė Elena
KADA: pirmadieniais ir trečiadieniais 18:15 val. (užsiėmimas vedamas, susirinkus, bent 3 žmonių grupei)
KAINA: 1 k.- 12 eurai, 8 k. abonementas 80 eur (galioja 2 mėnesius)
REGISTRACIJA BŪTINA: tel. 8 682 23 888, mahamudra.vilnius@gmail.com arba privačia žinute

Po užsiėmimo vaišiname arbata 🙂

Išvalyti

Išsami informacija

Hatha Joga – tai geriausiai žinomas Jogos stilius vakaruose, jis buvo pristatytas jogo Swatmarama. Hatha joga davė pradžią Ashtanga Jogai, Jėgos Jogai, Bikram Jogai, Kundalini Jogai ir Iyengar Jogai. Žodis “Hatha” kilo iš Sanskrito terminų “ha”, reiškiantį saulę ir “tha”, reiškiantį mėnulį, Hatha Joga remiasi teigiamos ir neigiamos energijos keliavimu žmogaus kūne.
Hatha Joga dėmesį telkia fizinėms Jogos pozoms ir kvėpavimo kontrolei. Hatha Joga stengiasi pasiekti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, reguliuodama per kūną tekančią energiją, atliekant Asanas, Pranajamą (kvėpavimą) ir Dhijaną (meditaciją). Hatha Jogoje atliekamos lengvos pozos, lengvu tempu, todėl siūloma visiems, norintiems pagerinti kūno lankstumą, jėgą ir įgyti ramų, susikaupusį protą.

 

variantą:

1 k., 8 k.

Reviews

Būkite pirmas aprašęs “Joga”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *