Visuddha – V čakros dubenėlis

Vishuddha, penktoji gerklės čakra, yra išraiškos, sprendimų, realizacijos ir kūrybingumo čakra. Žmogaus kūrybiškumo pasireiškimas visose gyvenimo srityse labai glaudžiai susijęs su šia čakra. Visuddha randasi kaklo duobutėje. Penktosios čakros spalva – ryškiai mėlyna, mantra – cham.

Penktoji čakra yra mūsų kūrybingumo ir bendravimo išraiškos centras. Darniai veikiant penktajai čakrai, sugebame priimti ir išreikšti savo autentiškumą tokiu būdu, kokiu jis pasireiškia. Ne kiekvienas gali būti aktoriumi, dailininku ar šokėju, bet kiekvienas gali pažadinti savo kūrybingumą ir puiki juo naudotis gaminant maistą, bendraujant, dirbant ar kuriant įvairius projektus. Kaip jau minėjau anksčiau, visos kūrybinės idėjos ir planai gimsta antrojoje čakroje, o gerai funkcionuojant penktajai čakrai, mūsų mintys virsta į materiją ir įgauna apčiuopamą pradą.

Kadangi ši čakra yra gerklėje, ji taip pat yra susijusi su gebėjimu priimti sprendimus, bendrauti, reikšti savo mintis ir tiesą. Jos pusiausvyra užtikrinama, kai nuoširdžiai ir sąžiningai išreiškiame savo žodžius, nemeluojame sau ir kitiems, stengiamės išlaikyti savo kalbą taisyklingą ir švarią, t.y. be keiksmažodžių, barbarizmų ir grubumo. Per šią čakrą priimame vidinį balsą, išreiškiame savo esmę, realizuojame norus ir idėjas. Kai ji atvira ir subalansuota, žmogus pasitiki savimi ir siekia saviraiškos. Kaklo čakra stimuliuoja atsakomybės jausmą – žmogus jaučia atsakomybę už save, už saviugdą ir asmeninį gyvenimą. Jis supranta, kad jo veiksmai, ketinimai ir mintys daro įtaką pasaulio visumai.

Visuddhos aktyvinimas:

• Tiesos sakymas, sąžiningumas.
• Draugiški santykiai.
• Balso lavinimas: retorika, dainavimas, mantrų kartojimas.
• Tylos įžadai.
• Dienoraščio rašymas.
• Žiūrėjimas į mėlyną dangų.
• Mėlynos spalvos rūbai.
• Asanos: Tiltelis, Žvakė, Katės poza, Kupranugaris, kaklo tempimas ir sukimas, Plūgas, Ujjay kvėpavimas.

Dubenėlio skersmuo 8 cm
Komplekte: dubenėlis,  lazdelė, pagalvėlė ir dėžutė.

Pagaminta Indijoje.